'Franco, la vida del dictador en color' es el relato biográfico del dictador como nunca se ha visto: en color. Con imágenes de @Filmoteca_es, de archivos nacionales, internacionales e imágenes familiares que ven la luz por primera vez.
— Minoria Absoluta (@MinoriaAB) November 13, 2019
📺 ESTRENO lunes 18 de noviembre en @DMAX_es pic.twitter.com/JnoZao50WD
miércoles, 13 de noviembre de 2019
La vida del dictador en color
jueves, 24 de octubre de 2019
lunes, 21 de octubre de 2019
¿Qué sabes del Guernika?
Siempre me ha apasionado este cuadro de Picasso. Aunque es muy probable que "apasionado" no se la palabra más ajustada para representar las distintas emociones que me inspira: desde la belleza de la creación, hasta el espanto de la historia que lo precede.
Estuve en Guernika una vez, y fue suficiente. Un día de paseo por la ciudad me bastó para sentir la grandeza y la dignidad humana que se abría paso al horror de la historia. De una historia que los genocidas quisieron escribir y dejar grabada con sangre vasca, y que fue borrada de un plumazo por el orgullo, la generosidad y la valentía de la gente de esa tierra. Viva Guernika, más viva y más libre que nunca!
Sobre la ciudad de Guernika
El 26 de abril de 1937 los aviones fascistas de Hitler y Mussolini descargaron mas de 1.300 kg de bombas sobre la poblacion civil de Guernika (Pais Vasco) matando a cientos de personas y dejando la ciudad completamente arrasada. Hoy estoy aquí paseando por una hermosa y pacífica ciudad que fue reconstruida y convertida en testimonio de todo el daño que el dictador Franco y sus genocidas amigos le hicieron al mundo. Que no se nos olvide (Brasil, EE.UU, Italia, etc.) del horror que la humanidad sufrió a manos de la ultra derecha. Memoria!!
Sobre la ciudad de Guernika
El 26 de abril de 1937 los aviones fascistas de Hitler y Mussolini descargaron mas de 1.300 kg de bombas sobre la poblacion civil de Guernika (Pais Vasco) matando a cientos de personas y dejando la ciudad completamente arrasada. Hoy estoy aquí paseando por una hermosa y pacífica ciudad que fue reconstruida y convertida en testimonio de todo el daño que el dictador Franco y sus genocidas amigos le hicieron al mundo. Que no se nos olvide (Brasil, EE.UU, Italia, etc.) del horror que la humanidad sufrió a manos de la ultra derecha. Memoria!!
viernes, 18 de octubre de 2019
jueves, 17 de octubre de 2019
Mindfulness: el arte de meditar
Hace algunos años hubo quienes pudieron ver con claridad que los efectos positivos de la meditación con fines terapéuticos eran algo mucho más que probable y que la ciencia tenía fundamentos para comprobarlo. Tomaron ese poderoso y milenario recurso y, después de muchos estudios que aún continúan, lo pusieron al servicio de mejorar la salud de la gente, a través de la psicoterapia o simplemente desde los espacios de enseñanza.
Pero, qué es el Mindfulness y qué tiene que ver con la meditación? Mindfulness en el fondo es meditación; en realidad, es todo el movimiento que ha surgido en occidente cuando las tradiciones meditativas orientales fueron asimiladas por la cultura occidental. Es en esa asimilación por parte de occidente, donde la ciencia juega un papel muy importante. Atención o conciencia plena es la traducción que generalmente se le da a la expresión inglesa mindfulness.
Pero, qué es el Mindfulness y qué tiene que ver con la meditación? Mindfulness en el fondo es meditación; en realidad, es todo el movimiento que ha surgido en occidente cuando las tradiciones meditativas orientales fueron asimiladas por la cultura occidental. Es en esa asimilación por parte de occidente, donde la ciencia juega un papel muy importante. Atención o conciencia plena es la traducción que generalmente se le da a la expresión inglesa mindfulness.
miércoles, 16 de octubre de 2019
La sabiduría del cuerpo humano
Las emociones y el cuerpo tienen una relación de reciprocidad: si uno se afecta, el otro reacciona. Si uno se sana, el otro responde. Cuerpo y emociones trabajan juntos en nuestro favor, pero de nosotros depende alimentarlos bien.
Cuenta una leyenda que estaban los discípulos sentados en torno al anciano maestro, quien de manera serena y pausada les iba transmitiendo su sabiduría. En un momento, uno de los alumnos le preguntó: - "Maestro, a pesar de sus años de vida y su iluminación espiritual, alguna vez tiene usted conflictos internos?". "Tengo en mi interior dos perros salvajes que están peleándose todo el tiempo, uno es bondadoso y el otro feroz", respondió el maestro. "Y cual de ellos gana?", el joven volvió a preguntar. "Gana el perro que yo alimento..."
Las
expresiones populares están repletas de alusiones a la relación entre
las emociones y el cuerpo. Se sirven de imágenes corporales para definir
estados emocionales: “tengo un nudo en la garganta” (impotencia,
angustia); “una bola en el estómago” (nervios, ansiedad); “un peso en
los hombros” (culpa, responsabilidad); “me tiemblan las piernas”
(miedo), “me hierve la sangre” (ira, odio), “se me aprieta el corazón”
(tristeza, pena), “de brazos abiertos” (amor, agradecimiento), son
apenas algunos ejemplos.
Cuerpo y emociones tienen, en el ser humano, una relación de reciprocidad, se
afectan mutuamente. Nuestro cuerpo alberga nuestras emociones, y estas a
su vez impactan en el cuerpo, lo alteran, lo bloquean, lo liberan y
muchas veces lo enferman. Las huellas emocionales quedan en el cuerpo,
en los músculos, a veces durante años, haciendo nuestro andar en la vida
más difícil, menos armonioso.
La
buena noticia es que el camino inverso también existe. El cuerpo puede
deshacerse de tensiones crónicas, de “viejas heridas”, liberando así
emociones que pertenecen a otros momentos de nuestra vida, que ya no
deberían estar allí para hacernos daño.
En
esto creo profundamente. No tenemos un cuerpo, somos nuestro cuerpo.
Nos relacionamos con el mundo a través del cuerpo y él tiene los
recursos para sanarnos física y emocionalmente. Ayudar a que esto ocurra
es mi tarea y el objetivo de mi trabajo terapéutico.
martes, 15 de octubre de 2019
Constelaciones: cómo sanar un sistema dañado
Hablar de una familia, una pareja o una empresa, es hablar de un sistema que seguramente ha sido dañado en algún momento de su historia. Y es muy posible que una constelación sea la herramienta más adecuada para entender lo ocurrido, integrar los daños, y sanarlo. Pero en este espacio en el que psicoterapia y espiritualidad se conjugan, donde personas y episodios vuelven a entrar en escena, donde el pasado y el presente se encuentran, es necesaria una mirada más amplia y un claro ejercicio de compasión. Una opción que está en nuestras manos y que no todos nos animamos a recorrer.
Quien haya pasado por la experiencia de una Constelación Familar, tendrá aún presente aquella sensación de asombro. Asombro al ver que personas desconocidas tomaban el rol de los miembros de su familia y, sin más información que el grado de parentesco, comenzaban a interactuar con rasgos idénticos a aquellos a quienes representaban. Ellos y ellas –los representantes- acababan de entrar sin proponérselo, en contacto con nuestro sistema familiar. Sin una explicación lógica acerca de cómo ocurría el fenómeno, el “alma familiar” se apoderaba del grupo, y las fichas se colocaban y se movían como por arte de magia…
Quien no haya vivido esta experiencia deberá, sin duda, hacer un ejercicio de apertura mental y agregarle una dosis de buena predisposición para aceptar que la familia, como sistema, posee un campo inteligente con cierta sabiduría organísmica. Y que ese campo o corazón grupal abraza a todos sus miembros, estén vivos o no, y cuyos vínculos seguramente estarán afectados por hechos y personas que es posible que hasta ni hayamos conocido.
El buen amor en la pareja
Cuando las relaciones de pareja entran en dificultades, se convierten en un poderoso imán que acapara y absorbe gran parte de las energías de ambos. El dolor por lo que les ocurre los obnubila y les imposibilita ver e ir más allá. Pero las relaciones difíciles son sólo el síntoma y no la causa.
Quien haya pasado por la experiencia de una Constelación Familar, tendrá aún presente aquella sensación de asombro. Asombro al ver que personas desconocidas tomaban el rol de los miembros de su familia y, sin más información que el grado de parentesco, comenzaban a interactuar con rasgos idénticos a aquellos a quienes representaban. Ellos y ellas –los representantes- acababan de entrar sin proponérselo, en contacto con nuestro sistema familiar. Sin una explicación lógica acerca de cómo ocurría el fenómeno, el “alma familiar” se apoderaba del grupo, y las fichas se colocaban y se movían como por arte de magia…
Quien no haya vivido esta experiencia deberá, sin duda, hacer un ejercicio de apertura mental y agregarle una dosis de buena predisposición para aceptar que la familia, como sistema, posee un campo inteligente con cierta sabiduría organísmica. Y que ese campo o corazón grupal abraza a todos sus miembros, estén vivos o no, y cuyos vínculos seguramente estarán afectados por hechos y personas que es posible que hasta ni hayamos conocido.
El buen amor en la pareja
Cuando las relaciones de pareja entran en dificultades, se convierten en un poderoso imán que acapara y absorbe gran parte de las energías de ambos. El dolor por lo que les ocurre los obnubila y les imposibilita ver e ir más allá. Pero las relaciones difíciles son sólo el síntoma y no la causa.
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